
子どもがいると
何にも出来ないんだよねぇ〜



分かる分かる
自分の事って、なかなか出来ないよね!?



半分諦めてるけどさ
なんか良い方法ないかなぁ?



1人時間は子どもがいても
意外とあるもんだよ!



えっ、そうなの?
教えて〜



うん。簡単な方法だから
ぜひ参考にしてみてね!
子育ての合間に自分の時間を見つける2つの方法
子どもと一緒にいても意外と自分1人の時間はあるんです。
では、一体どんな時なんでしょうか?
①子どもが独り言を言いながら遊び始めた時
「しゅっぱつしんこう」と言いながら電車で遊んだり、「これたべる?」と言いながらおままごとを始めたら、
『チャンスです!』


②独り言を言ってる時がチャンス!
実は、独り言を言っている時が、遊びに集中している時なんです。
なんか楽しそうで、話しかけたくなりますが、話をしながら一人遊びを始めたら、そっとその場から離れてみてください!
お子さんは集中してるのでママが離れても大丈夫です。
ママを追いかけることなんてありません。



楽しんでると思うと
ついつい話しかけたくなっちゃうんだけど
その時は話しかけないほうがいいんだね。



どんな遊びをしてるか?気になっちゃうけど
そっとしといてあげた方が
集中して遊んでくれるよ!



これで私も自分の時間を見つけられそう!
ありがとね。



ぜひ自分の時間を見つけて
楽しんでみて!
まとめ
子どもがひとり遊びしてる時間は、集中して遊んでる時間なので、
その時間をあなたの時間に使ってみてください!
10分や15分でも、ちりも積もれば山となります。
「こどもがいるから何もできなーい」ではなくて
「どうやったらできるか?」という視点を持つと子育てしながらも、自分も時間を楽しめるようになります。
コメント